适度的吃坚果对于身体有哪些好处？
2022-06-14 1人回答
健康咨询描述：适度的吃坚果对于身体有哪些好处？
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满意答案
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- 王洪华 主治医师
- 山东第一医科大学第二附属医院
病情分析：
坚果含有蛋白质，脂肪，矿物质，维生素，不饱和脂肪酸及多种微量元素，每天是做着吃坚果，有助于改善记忆力，降血脂，降胆固醇，增强身体免疫力，能够调节多种生理功能，但是坚果脂肪含量高，热量高，因此对于三高患不宜多吃
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2022-06-14 05:34
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