睡觉前做俯卧撑对身体好吗
2022-06-15 1人回答
健康咨询描述：睡觉前做俯卧撑对身体好吗
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
睡觉之前不要做剧烈的运动。睡前做仰卧撑对身体是有好处的，能促进血液循环缓解压力，锻炼腹肌，但是不能剧烈的运动。适当的做一些就可以了。以自己能够承受的劳动量为准。
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2022-06-15 21:39
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