男性应如何避免抑郁症
2022-06-16 1人回答
健康咨询描述：男性应如何避免抑郁症
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
男性的压力大，竞争激烈，难免会有一些抑郁的情绪，或者遇到一些使自己感觉抑郁的事情。患者首先要学会自我调整，学会接纳自己的生活，不要老是负面评价自己，不要过度的追求完美，遇事冷静理性，学会换位思考，多与别人沟通交流，及时的宣泄负面情绪，必要的时候可以经常的找心理医生做一些心理的疏导和治疗。
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2022-06-16 15:32
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