2022-06-17 2人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:我经常容易紧张,紧张时会焦虑吗?为什么我紧张时不焦虑。精神科医生回答
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指导意见:
那一定要学会放松自己的心情,否则长时间这样,容易引起焦虑症,有精神方面的问题的,可以去精神内科进行检查治疗的,学会放松心情,不给自己太大的心理压力的,多给正能量的人接触,多做有意义的事情。
没有精神方面的问题,只是容易紧张。因为我觉得紧张是精神科医生的咨询范围,所以说让精神科医生回答。
好的好的。
其他答案 (1)
病情分析:
紧张和焦虑不完全一样的,就算会紧张的人也不一定都会焦虑,是会有这样的现象,可以放松心情,不用多想,不用紧张,一般来说不会对身体健康造成什么危害的,不用担心的,如果仍然放松不了,过于紧张的话,可以做做深呼吸,一般不会有什么危害
我紧张时什么都不会想
那一般不会有大问题,紧张的时候做做深呼吸就可以了