减肥后老觉得饿今天中午正常饮食了还是很快饿了。
2022-06-18 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：因为体重比较大准备减肥，所以前天早上就没吃，中午吃了一些麻辣面里的菜和丸子，没有饭，晚上是沙拉和一口荞麦面。第二天就很饿，依旧是早上没吃，中午吃了一两米饭和一点酸菜鱼，晚上吃了涮菜和鸡蛋。今天早上又没吃，中午吃了盒饭，米饭没吃完但是两小时不到就有饥饿感了，这两天就老是容易饿。另外这几天每天要追加跳绳两千到三千，晚上跳。无低血糖情况，也没有明显体重下降。
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
你好，根据您所描述症状来看的话，主要还是由于平时吃的东西营养达不到自身的营养需求，所以呢，才会感觉到饥饿。这是减肥期间很容易出现的一个临床表现啊，这个也不算毛病，建议您平时要注意保证自身的营养需求，多做一些有氧运动，减肥，这是一个很漫长的过程，不能急于求成，得慢慢的来，减肥的前提得保证身体健康。
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2022-09-13 10:13
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