2022-06-22 1人回答
健康咨询描述:请问晚上吃夜宵对身体有好处吗?
满意答案
病情分析: 晚上吃夜宵对于身体是有一定好处的,能够补充体力,减轻疲劳,中和胃酸,减少胃酸对胃壁的刺激。但是在吃宵夜时,避免进食油腻辛辣刺激性的食物,要控制进食量,不宜太多,防止出现消化不良,进而影响睡眠。
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