易胖体质要如何改善
2022-06-24 1人回答
健康咨询描述：易胖体质要如何改善
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- 赵晓东 主治医师
- 濮阳市安阳地区医院
病情分析：
易胖体质可以通过多吃水果，避免熬夜，适当做有氧运动来进行改善，可以吃的水果，建议多吃一些酸性的水果，比如苹果，柚子，葡萄，橘子柠檬，平时可以适当做一些运动，将体内的脂肪氧化，把多余的热量消耗掉，晚上不要吃夜宵。
投诉
2022-06-24 13:40
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