2022-06-25 1人回答
健康咨询描述:女生如何减腹部赘肉
满意答案
病情分析: 要想剪掉腹部赘肉,一定注意多运动锻炼,像跑步,跳绳,游泳,爬山,做仰卧起坐,练瑜伽,这些有氧运动,能够很好的促进脂肪的燃烧,有利于瘦身减肥,还要注意调整饮食,不要吃些高脂肪高热量的食物,如大量甜食,垃圾食品和肥肉。
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