强迫症自我治疗的好方法是什么
2022-06-26 1人回答
健康咨询描述：强迫症自我治疗的好方法是什么
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- 王珂 主治医师
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病情分析：
强迫症的自我治疗方法是很多的，再次推荐冥想练习法，冥想练习法，可以每天坚持半小时左右，采用打坐的姿势把意念放在缓慢的呼吸上面，以此来达到减少对于症状的过度关注，自我接纳的目的
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2022-06-27 07:33
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