晚上失眠睡不着，有时候焦虑心烦

病情分析：
目前存在一些心理生理症状，例如心情烦躁，入睡困难，早醒或者睡眠质量差等。有些可能存在一些精神心理因素，例如工作压力，生活环境有不良因素的影响。有些可能与躯体因素有关，例如躯体不适或者内分泌的变化。睡眠是一个自然的过程，如果睡前存在一些不良情绪例如心烦、心事重重可以影睡眠质量。对于正常人而言，偶尔失眠，不必要过度关注，平时需要适度运动，避免不良情绪对于睡眠的影响。长期失眠，需要在医生的指导下服用一些改善睡眠的药物治疗。

病情分析：
根据你的描述是有睡眠障碍的问题，考虑是由于焦虑导致的，而且对你白天的精神状态影响很大，建议你平时要保持良好的睡眠习惯，坚持在白天进行适当运动，减少或者取消午睡时间，如果无法改善可以到专业的精神心理医院检查一下，明确原因后可以对症选择药物来缓解症状。