仰卧起坐可以减肚子吗
2022-07-02 1人回答
健康咨询描述：仰卧起坐可以减肚子吗
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
仰卧起坐有利于减肚子，同时再控制饮食，减肚子效果会更好，建议平时科学规律的生活，不要吃高热量食物，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动达到60分钟。
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2022-07-02 13:44
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