每天坐仰卧起坐能减肚子吗
2022-07-02 1人回答
健康咨询描述：每天坐仰卧起坐能减肚子吗
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满意答案
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- 任冬梅 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
每天做仰卧起坐是可以瘦肚子的，减肥的过程中除了做仰卧起坐以外，还需要管住嘴，迈开腿，在饮食上需要避免高脂肪高热量的食物，可以选择一下适合自己的运动，比如跑步，走路，散步，跳操，游泳，这样能够达到全身减肥的效果。
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2022-07-02 12:13
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