每天50个仰卧起坐能减肚子吗
2022-07-02 1人回答
健康咨询描述：每天50个仰卧起坐能减肚子吗
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满意答案
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- 干军 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
每天50个仰卧起坐可以减肚子。仰卧起坐可以消耗全身的热量，坚持一段时间可以达到瘦身的效果，如果停止锻炼后还会出现反弹的现象。同时在饮食上也要控制脂肪的摄入，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果促进代谢的发生。
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2022-07-02 15:44
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