早上吃的多不会发胖吗
2022-07-03 1人回答
健康咨询描述：早上吃的多不会发胖吗
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
早餐要吃饱，保证身体营养的充分，午餐吃好，晚餐尽量少吃一些，但是不能不吃晚餐，一日三餐要规律饮食、定时定量，养成良好的生活习惯和饮食习惯，把饮食调整好，补充一些肉类，鸡蛋，牛奶，新鲜的蔬菜，水果等。
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2022-07-04 07:36
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