怎么跑步才能瘦，跑步会让腿变粗吗
2022-07-04 1人回答
健康咨询描述：怎么跑步才能瘦，跑步会让腿变粗吗
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
跑步减肥，腿一般不会变粗，跑步是运动减肥中最有效的一种运动方法。只要有不正确的跑步姿势，会刺激小腿肌肉，是小腿肌肉变得紧绷变粗，正确的跑步姿势是先抬腿，脚跟先着地。
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2022-07-04 09:14
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