入睡困难有什么好的食疗方法吗？
2022-07-04 1人回答
健康咨询描述：入睡困难有什么好的食疗方法吗？
免费咨询
满意答案
-
- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
入睡困难在饮食上可以多吃一些莲子百合，大枣和优质的蛋白质，要养成良好的休息睡眠规律，不要老是过于的紧张焦虑，必要的时候可以适当的吃一些中药调理，或者是吃一些助眠的药物来改善。
投诉
2022-07-05 15:15
入睡困难症状百科
入睡困难指患者很难进入平稳的睡眠...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识