分为入睡困难？分为入睡困难

病情分析：
入睡困难，如果是长期形成这样的一个情况，那么就是属于失眠的一种现象，失眠它是由多种原因所导致的，精神因素，心理因素，还有社会因素，因此要找对原因进行针对性的治疗，那么效果会很明显。

病情分析：
你好！入睡困难。根据你的描述考虑可能是你压力大，焦虑恐惧引起的。建议加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足的睡眠，多到户外运动，多吃蔬菜水果，多喝白开水，多和同伴沟通交流，释放宣泄压力，睡觉前用热水泡泡脚，喝杯热牛奶，听听音乐放松自我。祝你健康快乐

病情分析：
失眠是一种比较常见的现象，主要症状包括入睡困难，夜里睡眠质量差，容易惊醒，多梦，早醒，睡不着，白天嗜睡等，出现失眠的情况要及时调整。