睡前喝咖啡会失眠吗
2024-07-11 1人回答
健康咨询描述：睡前喝咖啡会失眠吗
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- 张小倩 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
咖啡含有一定的兴奋性的物质，如果睡前喝咖啡的话，有可能会导致睡眠不好影响到睡眠的，所以一般情况下睡前不要喝这些兴奋性的饮料，比方说茶叶咖啡等等，要养成良好的休息睡眠规律。
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2024-07-11 12:18
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