为什么早上运动比晚上运动感觉更累
2022-07-08 1人回答
健康咨询描述：为什么早上运动比晚上运动感觉更累
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满意答案
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- 姚乐申 副主任医师
- 南京鼓楼医院
病情分析：
首先就是一般跟空气有很大关系，还有就是睡眠不足，早上的经历都不会特别好，会使大脑处在一个缺氧的状态，身体机能耗费较大，建议平时运动的话，一定要在睡眠较好的情况下并且要运动，不要一次性运动过度啊，以免造成劳累
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2022-11-08 18:55
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