小米的功效与作用有哪些?
2022-07-09 1人回答
健康咨询描述：小米的功效与作用有哪些?
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满意答案
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- 王俊玲 主任医师
- 吉林省吉林中西医结合医院
病情分析：
小米具有养胃健脾的作用，所以平时可以适当的吃一些小米粥之类的，对身体有好处。平时饮食多样化，蔬菜水果，鱼肉蛋奶合理搭配，而且要保持睡眠充足，不要熬夜，还要适当的多做户外健身运动，有利于身体健康。
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2022-07-09 18:45
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