2022-07-09 1人回答
健康咨询描述:睡眠障碍焦虑症好治吗
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病情分析: 睡眠障碍焦虑症通过心理疏导和药物治疗,综合性的治疗是可以治愈的。平时不要胡思乱想,要养成定时睡眠的良好习惯,平时要分散自己的注意力,多做一些自己喜欢的事情。睡前可以泡个热水澡,喝杯温热的牛奶。
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