请问晨跑前需要吃东西吗
2022-07-10 1人回答
健康咨询描述：请问晨跑前需要吃东西吗
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满意答案
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- 郭丽 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
是不需要去吃东西的，以空腹的状态下去进行晨跑对于身体是有好处的，如果再吃完东西以后在40分钟之内是不能够跑步的，如果在40分钟之内跑步的话，会引起肠胃不舒服引起胃部疼痛的，所以一般晨跑都是建议以早晨空腹去跑的。
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2022-07-12 15:55
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