颈椎病生活中最好锻炼方法有哪些
2024-07-25 1人回答
健康咨询描述：颈椎病生活中最好锻炼方法有哪些
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- 陈文钧 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
颈椎病的锻炼方法，比如可以进行打羽毛球，放风筝等方法，平时也可以通过游泳等方法进行锻炼，而且要改变不良的生活习惯，避免长时间的低头伏案工作，平时注意颈椎保暖，避免受凉。可以做一些颈椎操，比如米字操等。
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2024-07-25 12:35
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