2022-07-12 1人回答
健康咨询描述:治疗抑郁如何自我调整
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病情分析: 治疗抑郁。要坚持锻炼身体,加强体育锻炼,缓解内心情绪,多参加一些有意义的活动,多读有意义的书籍,多做一些感兴趣的事情,来自我调整。出去走走,多做一些有氧运动,多听一些舒缓的音乐。
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