熬夜后会自动补觉吗，那种定时困是什么
2022-07-12 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：为什么熬夜以后，下午四五点就困了，困了就睡能叫自动补觉嘛
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满意答案
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- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
根据你描述的情况来看，熬夜之后白天肯定会出现一些疲乏劳累的现象，过度的疲乏劳累那么肯定会出现想要睡觉的感觉，所以困了就睡不是说自动补觉，而是你有这个时间休息或者是等到这个想要睡觉的时间过去了再等到晚上正常休息就可以了，而且平时的话尽量还是少熬夜或者是不要熬夜，如果经常熬夜就容易导致生物钟紊乱，会出现一些睡眠颠倒头晕头痛不舒服的情况
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2022-12-15 21:27
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