睡眠时间延长了该怎么办
2022-07-12 1人回答
健康咨询描述：睡眠时间延长了该怎么办
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
睡眠时间延长。通常是由于生理和环境因素所造成的。平时睡觉的时候要放松心情，可以泡个热水澡，喝杯温热的牛奶都有助于睡眠，要选择合适的睡眠环境。避免噪音，寒冷，或者过热的环境。
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2022-07-13 15:21
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