肚子上的赘肉怎么运动减下去
2022-07-14 1人回答
健康咨询描述：肚子上的赘肉怎么运动减下去
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
想要减掉肚子上的赘肉，可以做一些有氧运动，比如游泳，跑步等可以促进脂肪的燃烧，也可以做一些局部的无氧运动，比如跳绳，仰卧起坐，俯卧撑，平板支撑等，同时还需要严格的控制饮食。
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2022-07-14 09:49
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