女人怎样调节内分泌
2022-07-14 1人回答
健康咨询描述：女人怎样调节内分泌
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满意答案
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- 鹿志霞 副主任医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
调理内分泌首先要养成良好的生活习惯。和饮食习惯。不吃辛辣刺激性食物和油腻的食物以及高脂肪食物。多吃绿色蔬菜水果。做到营养的均衡合理。不劳累不熬夜。保持情绪稳定和乐观，放松心情，减少压力。保证有充足的睡眠时间和质量。
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2022-07-14 15:42
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