人的深度睡眠时间是多少
2022-07-14 1人回答
健康咨询描述：人的深度睡眠时间是多少
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满意答案
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- 李国宏 副主任医师
- 承德市中医院
病情分析：
一般情况下大部分人的深度睡眠时间在整个睡眠时间的20%左右，深度睡眠也叫做黄金睡眠，通过深度睡眠才能够更好的缓解疲劳，促进新陈代谢，所以深度睡眠对人体非常重要。
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2022-07-14 15:36
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