你好跑步能减肚子上的肉肉吗
2022-07-14 1人回答
健康咨询描述：你好跑步能减肚子上的肉肉吗
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满意答案
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- 支忠继 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
可以的，肚子上的肉肉其实就是脂肪组织沉积，如果是腹肌的话，和肥胖导致的肉肉是完全不一样的。跑步是一种非常好的有氧运动方式，配合严格控制饮食可以消耗掉这些脂肪，所以也可以达到减肥的目的。
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2022-07-14 17:29
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