晚上睡觉睡不着,该怎么办
2022-07-15 1人回答
健康咨询描述：晚上睡觉睡不着,该怎么办
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满意答案
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- 宋洪伟 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
晚上睡不着觉的话，有可能是存在有神经衰弱的症状表现所造成的，建议在平时还是应多注意休息，注意自身的饮食清淡，应多食用一些利于消化性的食品，在睡眠之前可以饮用一杯热牛奶，平时可以多食用一些含维生素b较高的食物，也可以口服一些甲钴胺或谷维素。
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2022-07-15 12:04
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