2022-07-16 1人回答
健康咨询描述:有什么运动可以快速减掉肚子上的肉
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病情分析: 要想减掉肚子上的赘肉,可以多练瑜伽,做仰卧起坐,跳绳。游泳跑步的,一定要注意调整饮食,多吃蔬菜水果,补充维生素和纤维素。能够抑制脂肪的合成,促进分解代谢。不要吃些肥肉,大量甜食,油炸油煎食品。
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