压力太大应该怎么办
2022-07-18 1人回答
健康咨询描述：压力太大应该怎么办
满意答案
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- 郭孟凡 主治医师
- 驻马店市第二人民医院
病情分析：
你好，如果压力过大的话要及时进行自我调节，必要时进行心理疏导，缓解压力，消除不良情绪，建议及时的去放松，可以把心烦事或者苦恼与亲人和朋友及时的诉说，缓解压力也可以去做一些自己喜欢的事情，比如自己的兴趣爱好，你也可以进行适当的体育锻炼，比如慢跑打球等，锻炼能够比如缓解情绪放松身心
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2022-07-19 11:47
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