学生压力太大了怎么办
2019-12-05 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：我是一个高中生现在因为压力过大头痛头晕明天都没有精力总感觉眼睛很累记忆力也下降了怎么办每天都很焦虑
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
学习是很辛苦的事情，首先应该放松自己。应该意识到，这是一个艰苦的过程。要放松自己，平时要听听轻音乐。可以通过运动全面的肌肉放松，激发脑内激素的分泌，缓解压力。
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2022-06-19 15:44
头晕疾病百科
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有什么办法可以缓解头痛
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