压力太大怎么办
2021-09-12 1人回答
健康咨询描述：压力太大怎么办
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
压力对于每个人来说都会遇到的，关键是你自己是怎样认知的，有压力要学会缓解，要学会面对，要学会解决现实问题，同时要学会放松，多培养些兴趣爱好，有时间就找一些自己喜欢做的事情去做，用来释放自己的负面情绪。自己调整不好的话也可以去精神卫生中心就医，让医生实际的面诊可以做心理的疏导和治疗，必要时也可以适当的药物治疗。
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2021-09-12 20:05
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