2022-07-19 3人回答
性别:女年龄:28岁
健康咨询描述:最近不知道怎么回事,连续好几天都睡不着,白天也不困,白天也挺精神的。今天晚上更严重,一晚上一个小时都没睡着,天都亮了,我还是不困,我怎么都睡不着。
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病情分析:
你最近失眠。最好去睡眠科就医,让睡眠科医生实际的看一下,也需要做视频脑电图,对你的睡眠情况进行详细的了解。根据情况来进行吃药治疗。平时要养成良好的休息睡眠规律,白天多做些户外活动,是自己轻微的疲劳有利于晚上的睡眠,晚餐以后先洗漱对自己做出很困的心理延时,睡前不要再洗漱,以免刺激更精神,不容易入睡。可以适当的吃一些助眠的药物。
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病情分析:
你好,我看了一下你的症状,你长时间失眠睡不着,这是严重的睡眠障碍,建议及时去医院系统检查,查明病因及时治疗,睡眠障碍的话,常见原因有很多,比如居住环境嘈杂,空气污染,气温过低或过高,蚊虫叮咬等,当然一些引起机体不适的疾病也会导致失眠,如果长期生活压力大导致一些不良情绪的产生,也会导致失眠,建议去医院系统排查病因及时治疗
病情分析:
引起失眠的原因有很多,由于工作或者是生活中压力比较大,这样可能就会导致失眠。建议养成良好的睡眠习惯,放松心情,不要压力太大,保持良好的心态。白天可以适当的做一些锻炼,或者是运动健身等。严重的话要去正规医院检查治疗。