失眠问题，连续好几天了

病情分析：
这种情况首先要考虑植物神经功能紊乱导致的，需要及时治疗。

指导意见：
建议服用谷维素，维生素B1，七叶神安片，刺五加，四种药物一起服用一周，每晚睡前喝一杯牛奶，应该会有明显的效果。

病情分析：
你好，很高兴能够为你解答问题，根据你的主诉情况，最近几天失眠，睡眠质量差，主要与情绪调节，思想压力有关系

指导意见：
建议你清淡饮食，调整作息时间，不要熬夜，养成良好的生活习惯，白天充分利用有效的时间工作，学习，晚上调整心态，放松心情，不要有太大的思想压力，如果反复失眠，可以口服助眠药物，比如解郁安神颗粒

病情分析：
你好！很高兴为你解答，根据你提供的资料，你这几天睡眠不好，是有什么事吗？思想压力大对吗？
指导意见：

指导意见：
指导意见:尽量保持情绪稳定，心情愉悦，睡前不要吃刺激性食物，不要看手机.电视，不要剧烈运动。可以听一些舒缓的音乐，喝点热牛奶，早一点上床。调整一下看看，如果效果不好，可以吃安眠药，但是不要经常吃。

病情分析：
长期的失眠可以导致精力下降，需要及时进行调理，避免症状的进展。

指导意见：
建议生活规律，合理安排工作及休息时间，可以睡前服用艾司唑仑进行治疗，症状多可以得到改善