失眠，入睡困难，连续了好几天

病情分析：
你好，根据你描述的情况来看，青年人的失眠多是由于生活、学习或工作紧张，压力过大所导致的。建议合理安排好作息时间和生活规律，适当的参加运动，睡前做一下自我放松训练等。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，有失眠，入睡困难，每次大概凌晨四五点才睡着，考虑是气血虚，精神压力大，建议到医院精神科进行检查，排除精神疾病，可以吃补气养血安神药进行治疗，平时合理饮食，劳逸结合按时作息。

病情分析：
你好，根据你说的情况，睡眠质量不高，需要注意休息，生活规律，避免熬夜劳累，白天适度体育锻炼，增强体质，必要时就忍当地正规医院内科，服用最助睡眠药物的。或者服用谷维素调节植物神经，改善睡眠质量。

病情分析：
入睡困难，原因是什么呢，是心里想事情，被事情困扰，周围环境不适宜，还是睡前做了什么费脑的事，亦或就是睡不着？如果持续时间长，将会影响头脑活动。

指导意见：
白天多运动，把活动安排的满满当当，晚上睡前不想任何事情，把当天的事完成，做不完明天继续，不想太多。形成稳定节律保证每天睡眠6小时以上。