2022-07-21 1人回答
健康咨询描述:什么是有氧运动
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病情分析: 有氧运动是可以帮助您达到充分的燃烧脂肪的功能和作用的,另外当身体上出现一些不良症状的话也是建议根据目前的实际情况,比如像通过有氧的运动方式,是可以帮助您提高人体免疫力的,他指的是持续60分钟以上中等强度的训练
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