请问如何科学锻炼俯卧撑？
2022-07-23 1人回答
健康咨询描述：请问如何科学锻炼俯卧撑？
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满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
要想科学的锻炼，俯卧撑的话主要是观察一下身体的情况，尤其是看一下身体的状况，如果是身体过于肥胖的话，建议还是要减少使用俯卧撑的方式来减肥，另外一个就是，需要每天做三组，一次一组，持续5分钟左右，能达到这种减肥的效果。
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