每天跑步对身体有什么好处
2022-07-25 1人回答
健康咨询描述：每天跑步对身体有什么好处
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满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
每天坚持跑步的话，是会对自身的身体有一定的好处的，可以有效的提高自身的综合素质，另外也对自身的肝脏肾脏以及嗯肺活量都是可以起到很好的锻炼的效果。日常也应该注意饮食的多元化，适当的食用一些富含蛋白质较高的食物。
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2022-08-15 06:13
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