怎么可以瘦屁股，和腿部啊！
2022-07-27 1人回答
健康咨询描述：怎么可以瘦屁股，和腿部啊！
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满意答案
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
想要瘦屁股和腿部，首先要注意饮食，尽量吃低热量、低脂肪的食物，保证充足的蛋白质摄入，保证一日三餐，避免暴饮暴食，避免过度节食，其次，每天要进行一定量的有氧运动，比如跑步、游泳、跳绳。
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2022-08-02 23:02
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