怎么瘦屁股和腿部

病情分析：
这是需要多锻炼试试，都是很重要，所以还是需要保养为好，

指导意见：
你这个问题应该及时休息，都是不要紧的，你可以继续配合坚持，饮食克制的啊。

病情分析：
减肥主要是运动加上饮食调整。多食用清淡类食物。避免高热量高糖食物摄入。

指导意见：
你可以选择跳绳，后踢腿以及有氧体操等。要循序渐进不要太过于劳累。另外也可以多按摩想要消脂的部位。

病情分析：
你好：你如果想瘦屁股和腿，那就是跑步和走路，那可以瘦腿的。

指导意见：
建议：你平时注意饮食控制和运动结合起来，多吃蔬菜，多做运动，晚上最好是汤类食物配合黄瓜西红柿，就可以有效减肥的。

病情分析：
屁股和腿部偏胖分两种类型，一种脂肪偏多，一种肌肉偏多

指导意见：
脂肪多建议做深蹲运动，就是下蹲后起来，肌肉多建议多跑步等有氧运动。晚餐少吃