2022-07-27 1人回答
健康咨询描述:怎样练一身好的肌肉啊
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病情分析: 一定要参加锻炼呀,只有坚持有效的体育锻炼,才会锻炼好一身肌肉,同时可以选择有氧无氧相结合的方式来进行锻炼,饮食上也要注意多吃一些新鲜的水果蔬菜,多吃一些五谷杂粮。
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