亚健康状态怎么改善啊
2022-07-28 1人回答
健康咨询描述：亚健康状态怎么改善啊
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- 马小丽 副主任医师
- 首都医科大学附属北京同仁医院
病情分析：
亚健康状态指的是处于疾病和健康之间的一种健康体质，为了改善亚健康状态，在日常生活中要注意规律作息，养成良好的生活习惯，戒烟忌酒，在工作中做到张弛有度、劳逸结合，保证睡眠，适当的进行运动。
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2022-09-01 16:31
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