怎样改善亚健康状态
2020-10-27 1人回答
健康咨询描述：怎样改善亚健康状态
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- 孙健 主治医师
- 大庆市中医医院
病情分析：
改善亚健康状态，最好是规律调整日常生活习惯，比如戒烟限酒，低盐低脂饮食，不要熬夜，多吃青菜水果，适当锻炼，保持心情愉快，睡眠充足，改善体质，逐渐达到健康状态
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2020-10-27 15:50
亚健康疾病百科
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