怎样才能减下肚子上的赘肉
2022-07-28 1人回答
健康咨询描述：怎样才能减下肚子上的赘肉
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯，少吃高热量、高脂肪的食物，补充一些新鲜的蔬菜，增加一些水果，补充高蛋白，低热量，高纤维的食物，这些食物可以使减肥瘦身的效果更加理想，同时还要多运动锻炼，通过运动是可以有效的促进脂肪的燃烧，达到减肥瘦身的目的
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2022-07-28 08:49
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