怎么能减掉肚子上的脂肪
2022-07-28 1人回答
健康咨询描述：怎么能减掉肚子上的脂肪
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满意答案
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
减肥瘦身首先是要控制好饮食的总量，每餐不要吃得过饱，通常每餐吃到七八分饱为好，每天一定要坚持适量的运动锻炼，每天运动量要达到40分钟左右，这样才能有利于减肥瘦身，使身体尽快的恢复正常体型。
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2022-07-28 11:10
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