怎样做到饮食减脂
2022-07-28 1人回答
健康咨询描述：怎样做到饮食减脂
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满意答案
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
饮食控制是减脂的基本原则，具体做法就是严格控制全天总热量的摄入，高热量食品尽可能不要吃，比如油炸食品，过于油腻的食品，零食，烘焙类食物等，以清淡为主，根据每天的消耗量计算摄入量，保持能量负平衡。
投诉
2022-07-28 12:06
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