抑郁症自我调节方法是什么？
2022-07-28 1人回答
健康咨询描述：抑郁症自我调节方法是什么？
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
抑郁症的自我调节方法首先要保持积极乐观的心态，出去走走，散散心，多做有氧运动，多和正能量的人在一起沟通交流，多参加一些有意义的活动，多读一些积极向上的书籍。
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2022-09-01 16:34
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